Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
|
211.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2015:
|
2198 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 162.41g | Carb: 188.66g.
Breakfast: Груши, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыквенные Семечки, Картошка Вареная. Lunch: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Нектарины, Тыквенные Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2339 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|