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São João Irecê
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171.9 lb
Lost so far: 11.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2015:
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1016 kcal
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Fat: 23.76g | Prot: 33.98g | Carb: 181.20g.
Breakfast: Banana Prata, Café Expresso. Lunch: Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Peito de Frango, Arroz Integral, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Beterrabas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Dinner: Lima, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Banana Prata, Maçãs, Quaker Barra Torta de Morango, Tia Sônia Barra Mix de Castanhas. more...
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gaining 10.4 lb a week
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