Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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155.0 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
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5564 kcal
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Fat: 262.95g | Prot: 204.12g | Carb: 593.82g.
Breakfast: Gouda, Marmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Vollkornbrötchen, Croissant, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Rind-oder Fleischsoße, Semmelknödel. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Pizzabrötchen, Pizza Salami. Snacks/Other: Mucci Sticks Nougat , Nusskuchen. more...
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losing 3.1 lb a week
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