Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
183.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2015:
|
2844 kcal
|
Fat: 122.04g | Prot: 131.35g | Carb: 316.57g.
Breakfast: Сахар, Морковь, Каша Рисовая на Молоке, Петмол Сливки 11%. Lunch: Twix Твикс Белый Шоколад, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Котлета Говяжья, Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб, Велком Сервелат №5, Сахар. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Хлеб Черный, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
|
2044 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|