Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
208.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2015:
|
1913 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 69.18g | Carb: 231.59g.
Breakfast: Несквик Какао, Вода, Кекс. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом), Печенье, Кофе с Молоком, Кекс, Несквик Какао, Ikea Суп Грибной. Dinner: Обычные Блины, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареный Картофель, творог с сах и сметаной, Яблочный Штрудель, Чай Несладкий. more...
|
|
2324 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|