Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
209.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2015:
|
1980 kcal
|
Fat: 102.41g | Prot: 93.21g | Carb: 130.72g.
Breakfast: Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Несквик Какао. Lunch: Гороховый Суп, Кофе с Молоком. Dinner: Хлеб Черный, Kozel Пиво Темное, Колбаса Краковская, Пельмени (Жареные, с Мясом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Алые Паруса Кета Х/К, Верес Кабачковая Икра, Вода, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|