Alexyuri's Journal, 17 April 2015

211.6 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1027 kcal

Fat: 40.00g | Prot: 38.35g | Carb: 121.86g.   Breakfast: Вода, Несквик Какао, Перекресток Ватрушка с Творогом. Lunch: Макароны по Флотски, Чай Несладкий, Кекс. Dinner: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Брест Литовск Простокваша. more...

2349 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...