ChertoFFka13's Journal, 14 April 2015

168.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 29.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1136 kcal

Fat: 35.39g | Prot: 96.50g | Carb: 114.58g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Веселый Молочник Творог 1,8%. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...

2376 kcal

Activities & Exercise: Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours. more...