mikeze71's Journal, 29 March 2015

172.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1276 kcal

Fat: 43.96g | Prot: 26.87g | Carb: 191.95g.   Breakfast: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Dinner: Despar Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna, Conad Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Other: San Carlo Patatine Classiche, Caffè Espresso. more...

1916 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...