Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2015
|
208.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2015:
|
947 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 42.89g | Carb: 110.48g.
Breakfast: Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Борщ, Кофе с Молоком. Dinner: Вино Красное Сухое, Капустный Салат, Рассольник, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре, Печенье, Чай Несладкий. more...
|
|
2314 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|