Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
|
207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2015:
|
1103 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 42.94g | Carb: 176.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вода, Овсяное Печенье, Перекресток Ватрушка с Творогом. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом. Dinner: Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Печенье, Рассольник. more...
|
|
2310 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|