Leiless's Journal, 03 March 2015

Leiless... vc está comprometida com oq acredita... isso vai acontecer... mtas outras vezes... passa por cima e segue... eu comeria o purê com o peixe... mas tb ia acabar com o peixe... eu e essa minha "bag of holding" (essa piada só entende quem jogou RPG)... SIMBORA Lê !!! 

Se te consola isso acontece comigo e provavelmente com muitos aqui... a família n entende o tamanho do esforço que estamos fazendo.... 

Poxa moça, é complicado mesmo mas não desista, você vai conseguir. E com o tempo eles vão ver que seu esforço vale a pena. 

O problema na minha casa é que meus irmãos são magros... E eles comem muuuuuuuito!!! Mas é muito mesmo... Eu fico revoltada com isso, sabem... Eles comem tanto e quem engorda sou eu... Se eu fosse acompanhá-los, a essa altura já tava na fase da obesidade mórbida... E eles acham graça e fazem piada da minha situação... Geralmente eu levo na esportiva, mas atualmente eu tô funcionando no modo "tolerância mínima", e me magoando muito fácil com eles... 

A verdade é que vc deve esclarecer que não está comendo esse tipo de comida por enquanto e não ficar chateada com sua irmã. Leve na esportiva e se sinta vitoriosa por ter conseguido vencer esse desafio. Por outro lado as pessoas também não são obrigadas a comer só o que vc come e a responsabilidade de preparar sua salada é sua mesmo. Pense também se vc estivesse no lugar deles. A culpa não é deles se vc não pode comer. Eu tenho uma filha pequena e tenho que fazer coisas que ela gosta como bolos e pão cazeiro mesmo quando não estou podendo comer.  

Poxa Leiless, concordo com o pessoal que escreveu acima, principalmente com o rapaz que tem o nick "Feioso", mas não é. Bom, eu também sofri muito quando resolvi que mudaria de vida, porque em casa a situação é a mesma que a sua, a diferença é que todos são gordos. MAs eu sou a única gorda da casa que quer mudar de vida. Então, por lá sempre tem lasanha, batata frita, panquecas, macarrão, chocolates, bolachas, refrigerantes, de tudo mesmo! Eu sofri muito, mas muito mesmo com isso no começo. Agora já se passaram dois meses, e parece pouco tempo, mas é o suficiente pra você começar a perceber as mudanças do corpo, do peso, e passar a desconsiderar opiniões que não te acrescentam. Eu faço comida pra eles também, de tudo... mas não como, como sempre minha salada, carne, ou coisas alternativas que vejo as receitas por aqui e no insta. Só escrevi esse textão pra vc ver que não tá sozinha nessa. Tenha força aí, que você vai conseguir viu. Bjoss. 

Graças a Deus que aqui em casa eu fico sozinha durante a semana. Haja força de vontade. 

Bom, eu entendo vc estar sensivel, mas se coloque no lugar deles, sua irma ja se deu ao trabalho de fazer a comida, ai so pq vc come salada vc queria q ela fizesse salada pra vc! mas vc podia ter ajudado e ela e ainda sim fazer sua salada, ela nao fez pra te pirraçar!! e muitas vezes vc tera q nao comer o q gosta, infelizmente seu metabolismo nao é igual o deles, e foque no q vc quer e continue firme! 

Olha nessa fase de adaptação o melhor a fazer VC é se distanciar um pouco. Poucas pessoas entendem. VC sofrerá menos! 

Ei!Olha, vc não precisa se abster do mundo, não precisa se sacrificar tanto menina!Não se cobre!Faz a sua salada, cozinhe com ela, participe, coma a sua salada e tenho certeza que uma colher de cada coisa que ela preparou não vai fazer a diferença...Cadê o equilíbrio menina!Vc não tem que fazer sacrifícios que te abalem emocionalmente...Comeu hoje?Ok, conte caloria e amanã faça um jejum, equilibre isso semanalmente. Sua irmã não é concorrente, é aliada...Não é todo dia que ela cozinha para vcs. Pq tem q ser radical?Pq tem que te trazer dor? Está com a dieta ideal para vc? Ow flor...Nada precisa ser 8 ou 80...se tiver que ser 8 ou 80, tem que fazer bem a vc e não mal, pq melhor do que cuidar do corpo, é cuidar da mente e do coração...Mil beijos viu! 

È difícil mesmo! Aqui em casa ,meu marido e dois filhos adolescentes são magrelos, do tipo que precisa de dieta para ganhar peso, e eu preciso emagrecer! Haja força de vontade! 

É seu corpo, é sua jornada, é sua decisão. Não espere que os outros vão entender e ajudar, não é assim que funciona. Mas fique orgulhosa de sua força de vontade, vc ficou firme, manteve sua decisão e está lutando pelo que vc quer! 

Não fique triste e insegura não Leiless! Quando a gente tem um objetivo que exige esforço e dedicação, quase NUNCA teremos apoio. E não é porque as pessoas são más ou nos querem fazer desistir, é porque, simplesmente elas não estão no mesmo foco que a gente e não compartilham dos mesmos objetivos. É só isso querida! Verdade! Eu vou compartilhar com você a minha própria experiência: eu nunca fui magra. Magra, magra mesmo. Na época da faculdade, isso há 20 anos atrás, eu já sofria não com excesso de peso, mas com "circunferência abdominal", é isso mesmo, a nossa famosa barriga! E minhas colegas sempre acabavam tocando na questão da minha barriga, até por maldade mesmo. Cheguei a ouvir de uma periguete o seguinte: "Lu você até que é bonita, o problema é sua barriga né?" Aí eu respondi pra ela: "o meu problema é a barriga, que é um problema físico, muito fácil de reparar. O seu é um pouco mais difícil de reparar: é falta de cérebro! - (mas confesso que fiquei bastante chateada, porque foi num daqueles dias que eu nem estava pensando na minha barriga...) E, por uma série de fatores genéticos e do meu próprio corpo (eu nasci prematura e cresci muito rápido) eu desenvolvi uma lordose e minha barriga ficou mais saliente ainda e projetada para frente. Por causa disso, e até hoje, me perguntam se eu estou grávida. rsrsrs E, pasme, as vezes as pessoas me perguntam se eu estou grávida, exatamente naquele dia que eu resolvi me achar mais bonita! :) Bem, sempre tive que trabalhar, e muito! Passei um perrengue danado na faculdade, e não tinha muita alternativa para exercitar o corpo, pois eu não tinha dinheiro pra frequentar uma academia, nem um nutricionista, nem tempo pra isso, nem nada - só tinha tempo pra estudar e trabalhar - Fiz engenharia que é em tempo integral. Depois fiz mestrado, doutorado... tudo isso para poder ter mais chances de colocação profissional. Sendo assim, talvez até relaxo meu mesmo, nunca foquei em corpo sabe? Me acostumei com o meu corpo, mas claro que eu sempre me preocupei com o fato de eu ter barriga demais. E é claro, com todo o sedentarismo de uma pesquisadora aplicada como eu, engordei, do início da faculdade até hoje, 13 quilos, que eu estou perdendo agora, aos poucos, porque estou realmente buscando mais saúde. Talvez fosse muito mais fácil recorrer á uma cirurgia plástica, mas eu não quero resultados rápidos eu quero saúde para sempre! Hoje está um pouco mais complicado, pois completei 40 anos o ano passado, casei recentemente ( e como a gente come quando está amando né? rsrs), e continuo na correria com o trabalho e já sentindo alguns dos efeitos do "depois dos 30". Por isso mesmo estou muito interessada em minha saúde. Perder peso para ganhar saúde! Eu sempre amei os alimentos, mesmo porque sou engenheira agrônoma, e, produzi-los me fascina - prepará-los, então, me alegra e me realiza! :) Sim, adoro cozinhar!!! Fazer dieta pra mim é super agradável porque eu substituo os alimentos por alternativas mais saudáveis sem problema nenhum! Agora você me pergunta agora: mas porque você ainda está gorda então? Por causa de hábitos querida, que eu desenvolvi nos últimos 20 anos - sedentarismo absoluto! horas no volante, horas no computador!. Não vou me livrar do meu corpo gordinho e sem músculos da noite pro dia! E, se isso acontecer, no mês seguinte vou ficar frustrada porque vou ganhar tudo de novo + estrias + problemas de saúde diversos. De qualquer forma e, para não prolongar demais (senão eu acabo escrevendo um livro!), busque ter saúde em primeiro lugar minha flor! O primeiro lugar que a gente tem que emagrecer é na mente! Busque ter hábitos mais saudáveis! Tem que fazer exercícios sim!!! Ah, e emagreça para você! Não para os outros! Diminua a sua expectativa de aprovação dos outros acerca do seu regime. Conte com você e não com os outros! Reveja os seus valores e até mesmo como você se enxerga no espelho. Redefina sua autoimagem. Seja mais feliz! Não faça da dieta um martírio, um sofrimento! Ela pode ser muito agradável, porque você descobre novos alimentos, os nutrientes que eles têm! Bem, na realidade eu queria te deixar um pouco mais feliz ao compartilhar a minha própria e recente experiência e te encorajar a continuar, porque vale a pena ter saúde sabe? Um beijão pra você querida, enxugue as lágrimas, porque hoje é um grande dia: Você está viva! Fique com Deus e sucesso, você vai conseguir! 

A chave de todo o processo de emagrecimento é a força de vontade, o domínio de si, falo isso não querendo dar lição de moral mas por experiência própria, pois tenho duas filhas pequenas e marido e óbvio, tenho que alimentá-los e se não fosse o tal controle de mim mesma, minha dieta iria por água abaixo. Obs: casas com crianças sempre tem porcarias! Abraços e seja persistente pois no fim você terá o resultado que tanto deseja! 

Ai meu Deus... Leiless não perca o foco, não faça isso. Só você sabe sua luta, suas frustrações e o quanto é difícil todo esse processo. Todo mundo fala, mas só a gente sabe. Foi apenas uma página, você vai se lembrar com orgulho daqui a algum tempo e vai saber que fez a coisa certa. Gostar do que ve no espelho não tem preço, tenha força!! 

Eu entendo perfeitamente você, passo por isso todo fim de semana. Meus familiares reclamam que nunca emagreço, mas não ajudam.Estou aprendendo a ignorar, pois geralmente as pessoas magras não entendem, ou não querem entender, as dificuldades físicas, emocionais e psicológicas para emagrecer. As pessoas gordas sempre foram vistas como glutonas e preguiçosas, sem força de vontade para mudar, porem isso não é verdade. Colega se apegue ao que você considere sagrado e continue sua dieta um dia de cada vez não desista, pois você será a maior beneficiada. Beijos e viva a sua vida!  

Obrigada pelo apoio de todos... E para aqueles que dizem que minha obrigação é eu mesma fazer minha salada, eu só gostaria de esclarecer uma coisa, para o caso de vocês não estarem me entendendo: eu não moro na mesma casa com eles... eu moro sozinha... mas eles saem da casa deles pra virem fazer coisas calóricas na minha casa!!! E ainda zombam de mim e riem na minha cara porque eles podem comer de tudo e eu não... Geralmente eu levo na esportiva, mas não tô aguentando mais... 

Acaba com essa mordomia.rsrs Comida na sua casa tem que ser feita que dá pra VC comer tb! Sério, acaba com isso logo, pq sua irmã não está sendo muito sua amiga. Minha irmã fica igual louca PR achar coisa de regime e quando vou na casa DELA, se for o caso, ela faz duas comidas, tudo pra não me sentir excluída e com vontade de sair do regime. Você não precisa de gente assim...pra nós detonar basta a gente mesmo e aqueles diabinho s que a gente aguenta no serviço porque precisa de trabalhar.. Agora na sua casa..VC tem que reinar absolutamente. Não deixe isso repetir.. 

Já vai criando ai próxima desculpa, pra não ser grossa. Ou então coloca como condição cozinhar comidas que todos podem comer.  

Incluindo a dona da casa! Rs