Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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162.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2023:
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2396 kcal
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Fat: 125.66g | Prot: 135.11g | Carb: 191.25g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Gekochtes Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kerrygold Butter Gesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Pepsi Pepsi Max Cherry, Olivenöl, Zucchini, Suntat Gebratene Auberginen, Kartoffeln, Bratensoße, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Dinner: Senf, Homann Zigeuner Sauce mit Paprika, Frikadelle, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. more...
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gaining 12.3 lb a week
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