Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
238.1 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 91.83g | Carb: 67.11g.
Lunch: Роса Котлета Куриная, Level Kitchen Салат Весенний с Огурцом, Редисом и "Мятной" Сметаной, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Меридиан Нерка Слабосоленая, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChertoFFka13's weight history
|