Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
240.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 92.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 103.37g | Carb: 46.86g.
Lunch: Мясо&Рыба Сырный Суп с Охотничьими Колбасками , Тушеные Овощи, Глобус Антрекот из Говядины. Dinner: Евроспар Салат из Капусты с Огурцом, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChertoFFka13's weight history
|