|
"+; +" f. 20.0; w. 52.0; m. 39.6; b. 5.6
|
118.6 lb
Lost so far: 12.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2014:
|
1077 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 80.27g | Carb: 106.01g.
Breakfast: Persimmon, Соус Малиново-Клюквенный, Чистая Линия Творог Обезжиренный. Lunch: Eco Botanica Вафли С Семечками, Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tomatoes, Продукты 88 Копченый Тофу. Dinner: Bordeaux red wine Cotes de Bordeaux, Диетмарка Отруби Овсяные, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream. Snacks/Other: Theobroma Конфеты Шоколадные Чернослив С Орехом, Соус Малиново-Клюквенный, Чистая Линия Творог Обезжиренный. more...
|
losing 11.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenfrus's weight history
|