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Ormai ho capito che l'andamento del peso è perfettamente sincronizzato con il ciclo... -1/2 kg... Vabhe meglio di niente
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213.8 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 October 2014:
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1364 kcal
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Fat: 60.32g | Prot: 120.51g | Carb: 103.58g.
Breakfast: Zenzero, Spinaci, Mela, Sedano, Limone. Lunch: Semi di Chia, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Salmone Affumicato, Arance, Alghe, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Avocado. Dinner: Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Senape. Snacks/Other: Quaker Fiocchi d'avena, Fage Total 0%, Pinoli. more...
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2414 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
29 Oct 14 by member: snezica
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29 Oct 14 by member: Carmenpa79
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anche per me è così. :) vai tranquilla per la tua strada, vedrai che la prossima settimana sarai più soddisfatta. E comnque, il risultato è molto buono lo stesso :)
29 Oct 14 by member: chiunque
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massì :) già il fatto di non lievitare in premestruo è un ottimo traguardo ahahahha :)
29 Oct 14 by member: Carmenpa79
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Weight loss continues down! Nice!
29 Oct 14 by member: Deb_N
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Congratulazioni, il tuo peso cala in modo lineare e costante e non disordinato come il mio. L'importante è il risultato finale, quello che fa raggiungere l'obiettivo. Poi noto che tu non lo fai tutti i giorni, anche questo probabilmente contribuisce a non farei sali e scendi che si vedono sul mio.
Ciao e continua così, la meta è vicina.
30 Oct 14 by member: nuovastagione
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Eh sì, ciclo e bilancia non si amano. Però che soddisfazione i giorni immediatamente dopo quando si scende di schianto di un kilo!
30 Oct 14 by member: Laurasullabilancia
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