Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2014
|
212.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2014:
|
1802 kcal
|
Fat: 98.68g | Prot: 52.39g | Carb: 133.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вода, творог с сах и сметаной, Чай Несладкий. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Куриный Бульон, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Черничный Пирог, Чай Несладкий, Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз, Вода. more...
|
|
2343 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|