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Curso Osteoporose Rio
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183.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2014:
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923 kcal
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Fat: 20.94g | Prot: 27.63g | Carb: 162.65g.
Breakfast: Sentir Bem Barra de Granola Crocante Aveia e Castanha do Pará, Café Expresso, Banana Prata. Lunch: Tilápia AMFA Tilápia, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Feijão AMFA Feijão Carioca, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Repolho, Tomates Vermelhos, Arroz Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Beterrabas, Cenouras. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), AMFA Milho Verde. Snacks/Other: Peras, Sentir Bem Barra de Granola Crocante Aveia e Castanha do Pará. more...
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gaining 1.1 lb a week
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