Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2014
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2014:
|
1131 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 41.89g | Carb: 158.60g.
Breakfast: Вода, Чай с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом. Lunch: Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Кока-Кола Кола, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Сосиски Молочные, Салат Овощной, Макароны из Цельной Пшеницы, Рузское Молоко Простокваша, Вода. more...
|
|
2314 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|