Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
254.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 106.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 82.29g | Carb: 104.76g.
Breakfast: Дядя Ваня Лечо, Курица Вареная. Lunch: Вешенки, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Подтопольники Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChertoFFka13's weight history
|