Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 54.67g | Carb: 148.82g.
Breakfast: Творог 18%, 1.1.3 Овсяная каша на молоке, Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пирог с Картошкой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Лечо, Ашан Сыр Российский 50%, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|