yura00's Journal, 14 March 2014

208.1 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

797 kcal

Fat: 32.26g | Prot: 15.67g | Carb: 116.25g.   Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Семейные Секреты Рагу из Овощей. Dinner: Хлеб Черный, Салат Овощной. more...

2349 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...