Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 70.84g | Carb: 122.31g.
Breakfast: Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Campina Сливки Порционные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 18%, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Сыр Гауда, Оладьи кабачково картофельные. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Яйцо. Snacks/Other: Оладьи, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|