Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
247.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 99.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 138.09g | Carb: 113.43g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Клубника, Овсянка Запаренная. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Кускус Приготовленный. Dinner: Икра Красная, Краб, Новосибхлеб Хлеб Посадский. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChertoFFka13's weight history
|