Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
252.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 104.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 141.65g | Carb: 144.60g.
Breakfast: Белые Грибы (Обжаренные), Кускус (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Сухари, Куриный Бульон, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Ирмень Кефир 1%, Минтай Жареный, Ирмень Сметана 10%, Творог 5%, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChertoFFka13's weight history
|