Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2013
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167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 11 November 2013:
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1289 kcal
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Fat: 26.93g | Prot: 60.87g | Carb: 212.76g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. Lunch: Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torta de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Dinner: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Snacks/Other: Banana Nanica, Pão Francês Integral. more...
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2615 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 33 minutes, Sitting - 4 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 28 minutes, Weight Training (moderate) - 29 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Hoje meu dia foi de dieta porem comi 4 bolachas bono rs o que sai bastante da dieta...estou estressada, hoje tem seminario na facu e o dia nao foi mto bom! a vontade é comer uma caixa de chocolate
14 Nov 13 by member: Alinemarquesa
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