BG73's Journal, 23 December 2012

228.2 lb Lost so far: 45.2 lb.    Still to go: 29.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2040 kcal

Fat: 65.97g | Prot: 79.90g | Carb: 194.65g.   Breakfast: Åseda Gräddost, Rågalimpa. Lunch: Vaniljsåsfylld Munk. Dinner: Köttfärslimpa gjord på Nötkött, Rårörda Lingon, Potatismos (Vanlig Mjölk och Margarin Tillsatt). Snacks/Other: Mor Matildas Kokta Skinka, Öl. more...

2521 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...