Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 84.10g | Carb: 156.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Йожики 600Фарш+100Рис(Бур/Зол)+2Яйцо+120Йогурт+55 Морковь+Томатная Паста. Dinner: Грудка в Кабачках. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valmura's weight history
|