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A vida é um eterno sobe e desce 😅
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132.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2018:
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2250 kcal
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Fat: 52.02g | Prot: 187.34g | Carb: 253.72g.
Breakfast: Prats Suco de Laranja Integral, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas. Snacks/Other: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Prats Suco de Laranja Integral, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Max Titanium BCAA 2400, Body Action L-Glutamine, Athletica Pro Series Creatina Caps, Pasta de Amendoim, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate. more...
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2579 kcal
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Activities & Exercise:
Showering - 20 minutes, Crossfit - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
É por isso que nem piso na balança.
13 Apr 18 by member: Cissa Macedo
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13 Apr 18 by member: Fatima Venites
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Daqui há pouco o ponteiro desce. 😘😘😘😘😘
13 Apr 18 by member: Fatima Venites
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Kkkkk Fátima no meu caso eu quero que suba mesmo.. mas já desceu s subiu tantas vezes que já nem me animo mais.. Só sigo o baile e vou tirando fotos pra comparar🤣
13 Apr 18 by member: uanhenga
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gosto de pensar que quando sobe é massa magra e quando desce é gordura. rsrs
14 Apr 18 by member: rgbucker
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rgbuker é isso aí! Kkk espero que seja mesmo 🤣😂 a dieta e os exercícios tão rolando, não é possível 🤣
14 Apr 18 by member: uanhenga
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