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salut les motivés! premier petite prise de poids mais qui est très raisonnable vu se que j'ai mangé hier! on est parti hier soir faire une petite visite à un oncle donc il sors l àpero j'arrive à esquivé en prenant un thé! vienne les gâteaux àpero la aussi par chance y a du jambon donc ça va je pensé avoir tenu le coup. quand tout à-coups mon oncle ramène des assiettes et donc nous invite à mangé! par chance entré charcuterie puis roti pate donc j'ai pas pris les pâtes et en dessert fromage yaourt la aussi pas de yaourt pour moi donc pas de sucre mais le problème étant que ne sachant pas se que j'allais mangé j'ai pris peu être trop de viande pour comblé le fait de pas avoir eu de légumineu sans sucre! donc surpris quand même car j'avait encore une fois l'impression d'avoir énormément mangé et d'avoir pris que 100 gramme! j'espère quand même reperdre des demain car c est plus motivant et vous votre week-ends end? bonne journée! tous ensemble on va y arrivé!
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210.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 February 2017:
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2185 kcal
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Fat: 178.04g | Prot: 119.79g | Carb: 24.31g.
Breakfast: Amandes. Lunch: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Camembert, Auchan Salade Mélangée, Chorizos, Saucisson Sec. Dinner: Amandes, Coeur de Lion Camembert, Carrefour Emmental Râpé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Chorizos. Snacks/Other: Alesto Cacahuètes Grillées et Salées, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Amandes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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