Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
176.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2017:
|
1493 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 102.77g | Carb: 151.86g.
Breakfast: Яйцо, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Каравай Ржаное Чудо, Окей Форель Слабосоленая, Сушеные Бананы, Махеевъ Джем Черничный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|