Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
169.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2017:
|
1534 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 113.10g | Carb: 143.36g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо, Хлеб Черный, Растительное Масло, Сетунь Рулет Куриный, Яйцо. Lunch: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Творожная Запеканка, Дыня. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|