Michelle Esteves's Journal, 19 September 2017

9 meses 52kls OFF.
Obrigada meu Deus pela força de seguir com determinação. 💪🏻👊🏻🙏🏻

Diet Calendar Entry for 19 September 2017:
1702 kcal Fat: 58.78g | Prot: 186.41g | Carb: 105.49g.   Breakfast: Marilan Magic Toast Light, Vigor Requeijão Light, Adaptogen Proteína Isolada, Black Skull BCAA Powder, Integralmedica Glutamina, Amendoins Secos Torrados com Sal, Cafezinho. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Ripa de Costela de Carne de Vaca. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé, Legumes Cozidos, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Snacks/Other: Cafezinho, Adaptogen Proteína Isolada, Black Skull BCAA Powder, Integralmedica Glutamina. more...

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Comments 
Parabéns pela força de vontade! :) 
19 Sep 17 by member: Ket Castro
You look amazing! 
19 Sep 17 by member: angie2404
Uau! Parabéns!  
19 Sep 17 by member: Francbc
Shoooowwwww!!!!! :) 
19 Sep 17 by member: juliana_nascimento
parabéns 👏👏👏👏👏👏 
19 Sep 17 by member: ViniciusPV
parabéns!!!! 
19 Sep 17 by member: line.adami
parabéns!! 
19 Sep 17 by member: Jejulia
nossaaaa, parabéns. muita determinação 
19 Sep 17 by member: soniablima
Parabéns!!!  
19 Sep 17 by member: Vinicius Waquim
Parabéns!! 
19 Sep 17 by member: Vanmg
uuuaaauuu!!!  
19 Sep 17 by member: Keilla Pinheiro
Parabéns 👏👏 
19 Sep 17 by member: Wanderleia.
uau menina 👏👏👏 
19 Sep 17 by member: dreezza
Nossa linda 
19 Sep 17 by member: cruzz andrade
😍 obrigada a todos 
19 Sep 17 by member: Michelle Esteves
Uhuuu, isso sim que é força. Parabens, é por depoimentos assim que eu sei que posso acreditar e conseguir. Parabens mesmo 
19 Sep 17 by member: andgla
arrazou 👏👏👏 
19 Sep 17 by member: iramar157
Michelle vc merece muitos e muitos "parabéns". Perder peso nunca é fácil, e acredito que seja mais difícil ainda quando se tem muitos quilos para perder. Eu admiro demais sua força de vontade, foco e determinação. Isso não é pra qualquer um!! Obrigada por compartilhar sua história! 
19 Sep 17 by member: Bilgs
Uau!!! Parabéns!!! Estou começando agora é tenho 30kg pra perder. 
19 Sep 17 by member: carolinamakarausky
PARABÉNS! 
19 Sep 17 by member: Ruthenio

     
 

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