|
..Чарли и шоколадная фабрика .. нет, я и шоколадное мороженое!!!
Diet Calendar Entries for 29 July 2017:
|
2045 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 123.28g | Carb: 246.74g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Нектарины, ВкусВилл Кефир 1%, Кокос, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Чудо Зернышко Овсяные Отруби. Lunch: Домик в деревне Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Кунжутное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь Тушеная. Snacks/Other: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Кофе Эспрессо, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
|
1865 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 52 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 11 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
соединить блендером: 300г 0.5%жирности молока
150г банана
15г какао
(5г сахзама - по желанию)
..перелить все в фмороженицу (или емкость для заморозки и убрать в морозилку, периодически перемешивать)
29 Jul 17 by member: LIZZY_IS_SMILING
|
29 Jul 17 by member: LIZZY_IS_SMILING
|
Попробуйте банан+ клубника или малина! Восхитительно!
29 Jul 17 by member: EлНик
|
ммм ..попробую)))
мороженое с бананом - вещь!! банан дает кремовую текстуру
29 Jul 17 by member: LIZZY_IS_SMILING
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LIZZY_IS_SMILING's weight history
|