Alexyuri's Journal, 19 May 2017

219.8 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1119 kcal

Fat: 38.42g | Prot: 33.67g | Carb: 175.53g.   Breakfast: Вода. Lunch: Eco Botanica Зефир, Пиканта Кабачковая Икра, Мороженое, Картофельное Пюре, Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Капустный Салат, Куриные Котлеты, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы. more...

2439 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...