Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
108.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
|
702 kcal
|
Fat: 18.17g | Prot: 47.04g | Carb: 89.20g.
Breakfast: الحمص (المسبحة), الخس, الخيار (مع القشرة), بسطرمة لحم الديك الرومي. Lunch: لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط), الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Dinner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (قليل الدسم), الخيار (مع القشرة), الخس. Snacks/Other: اللوز. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
سيلينا's weight history
|