bhm1101's Journal, 23 April 2017

225.3 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed 100%.

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1908 kcal

Fat: 94.71g | Prot: 220.18g | Carb: 48.85g.   Breakfast: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Friboi Carne Moída Patinho. Lunch: Clara de Ovo, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Casino Tomate Pelado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Label Rouge Ovo Caipira. more...

2468 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...