Ryves's Journal, 02 January 2017

179.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1291 kcal

Fat: 62.77g | Prot: 54.19g | Carb: 120.89g.   Breakfast: Yoplait Panier de Yoplait, Thé sans Sucre, Épi d'or Brioche Tranchée. Lunch: Aldi Salade Thon Crudités. Dinner: Huile d'Olive, Moutarde de Dijon, Marque Repère Salade Composée, Côté Table Tarte Saumon et Poireaux. more...

2382 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 28 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours and 32 minutes, Desk Work - 7 hours. more...