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Pois é, pessoal. Estou quase na linha de chegada. O peso oscilando muito ainda, mesmo em dieta. De ontem para hoje aumentei 800 gramas em dieta mesmo. Dizem que é porque estou malhando, que o músculo incha e tal, depois diminui e blá blá blá. Mas que dá raiva, dá sim. Inclusive, quero pedir ajuda de vocês que têm alguma dica para flacidez. Tá certo. Perdi muito peso em pouco tempo. Mais ou menos 21 em um pouco mais de 3 meses. Mas meu braço está parecendo daqueles esquilos voadores. Ainda há esperança para mim, ou só cirurgia plástica mesmo? Abraços
Diet Calendar Entry for 10 August 2016:
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1309 kcal
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Fat: 66.12g | Prot: 81.29g | Carb: 100.42g.
Breakfast: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Isabela Bolacha Água e Sal. Lunch: Carambola, Feijoada, Banana Prata, Peixe Empanado Frito, Carne, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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 Comments
Deborah,fiquei com um pouco de flacidez, acho que a musculação resolverá em parte em um tempo longo, mas não cogito plástica para os braços.Uso roupas que disfarçam.Mas se de tudo vc não se sentir bem com essa flacidez faça a cirurgia.
10 Aug 16 by member: Neritis
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Malhe bastante a região dos braços , e tem alguns gels redutores que auxiliam na flacidez, faça um teste
10 Aug 16 by member: Alessandra Oliveira2
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Tem esperança sim. Exercício localizados e musculação. Já ouviu falar de um canal do youtube chamado Exercício em Casa? Lá encontrei séries de braço ótimas. Melhor ainda é que dá para malhar em casa e sem custo.
10 Aug 16 by member: elizadb
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10 Aug 16 by member: Merlin F
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Caracas isso é que resultado! Parabéns 👊💪👏👏👏
10 Aug 16 by member: Pat Fonseca
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Nossaaaaa!!! Perdeu muito
10 Aug 16 by member: Baliquinha
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Efeitos colaterais..... Como tudo na vida. Amenizar com exercícios, mas solução mesmo si faça
10 Aug 16 by member: crilaara
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