ksanamail's Journal, 03 August 2016

119.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed N/A.

---

1487 kcal

Fat: 78.31g | Prot: 53.33g | Carb: 143.86g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Говяжий Бульон, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская. Dinner: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлеб с Отрубями, Куриное Карри. Snacks/Other: Dolce Ame Вафельный Торт в Белой Глазури Грецкий Орех, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. more...

1358 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...