Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
117.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2016:
|
1409 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 45.89g | Carb: 195.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Круассан, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлета Говяжья. Dinner: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Спагетти. Snacks/Other: Клубничное Мороженое. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ksanamail's weight history
|