Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
269.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 114.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2016:
|
1390 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 106.68g | Carb: 113.52g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский. Lunch: Карусель Винегрет по-Домашнему, Уха, Сазан, Сухари. Dinner: Корюшка Жареная, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Винегрет. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты 35 с Ореховой Начинкой, Каждый День Цветочный Мед, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Апельсин, Чай с Молоком, Магнит Яблоко. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|