Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
268.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 114.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2016:
|
1399 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 101.29g | Carb: 147.03g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Свиная Корейка (Вырезка), Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Уха, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай. Dinner: Бабушкино Лукошко Пюре из Брокколи, Куриная Запеканка, Магнит Овощи Запеченные, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Каждый День Цветочный Мед, Кефир 1%, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Тимоша Козинак Кунжутный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|