Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
265.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 110.7 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2015:
|
1647 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 108.69g | Carb: 112.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Сливочное Масло, Яичница. Lunch: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Уха из Семги. Dinner: Гречка Отварная, Винегрет, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Первая Свежесть Колбаски Чесночные для Жарки. Snacks/Other: SPAR Коктейль Сухофрукты, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Яблоко, Лакомо Творог 5%. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|