Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
263.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 109.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2015:
|
1774 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 116.69g | Carb: 200.29g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Алексинский Хлебокомбинат Сухари Киевские, Кефир 1%, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Яблоко, Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|