Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
261.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 107.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2015:
|
1539 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 87.35g | Carb: 151.48g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленный, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Икра, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Уха из Семги, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай. Dinner: Макароны Отварные, Первая Свежесть Колбаски Чесночные для Жарки, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|