Ася Кит's Journal, 28 August 2015

Ася Кит's Profile < Previous Entry |Next Entry >

у меня сил нет. по-моему я ем нормально, но, покатавшись на велосипеде, затаскиваю его домой с трудом...

90.4 lb Lost so far: 13.2 lb. Still to go: 4.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 August 2015:

464 kcal

Fat: 19.19g | Prot: 13.84g | Carb: 50.47g. Breakfast: Сладкая Булочка, Несквик Какао, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. more...

1117 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 10.3 lb a week

2 Supporters Support

Comments

Эммм... "ем нормально" это хде? как вы еще живы на 400 ккал... Стою в сторонке и нервно "курю"...

28 Aug 15 by member: _Gall_

Простите, а какой у вас рост?!

28 Aug 15 by member: Makarona1981

да ей уже все писали, и про рацион и про диеты. если человек не в состоянии понять такую простую причинно-следственную связь-мало еды->мало сил, то стоит ли на объяснения тратить время.

28 Aug 15 by member: Moonkin

Ну, если полтора метра ростом, то очень может быть.

28 Aug 15 by member: Firsto

Тут не только кбжу веселит, но и качество нутриентов)

28 Aug 15 by member: helga03

Рост 156

10 Sep 15 by member: Ася Кит


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Ася Кит's weight history

view complete history

Ася Кит's Journal, 28 August 2015

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Ася Кит's weight history