Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
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183.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2015:
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2151 kcal
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Fat: 60.55g | Prot: 118.52g | Carb: 164.96g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega 3, Esselunga Mandorle Sgusciate. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Birra Normale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Risotto allo Zafferano, Biscotti Frollini, Formaggio Naturale, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure, Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Risotto allo Zafferano, GrissinBon Fagolosi. more...
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losing 27.8 lb a week
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