|
Spora daha çok zaman ayırmalıyımmm... Hastalığımı bir atlatayım da :)
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2015:
|
1247 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 58.06g | Carb: 157.76g.
Breakfast: Poğaça. Lunch: Çavdar Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. Dinner: Çavdar Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatmaoner's weight history
|